Υπομονή, επιμονή και στη διατροφή λιτότης, και με το πρωινό το ξύπνημα, εστί μακροβιότης

Παράδειγμα: Μπορεί να πετύχει κανείς μακροημέρευση. Τότε ταιριάζει η φράση: «Υπομονή, επιμονή και στη διατροφή λιτότης, και με το πρωινό το ξύπνημα, εστί μακροβιότης»