30 αποφθέγματα για τη λύπη

Τι είναι βαρύ; η θαλασσινή άμμος και η θλίψη. Τι είναι σύντομο; Το σήμερα και το αύριο. Τι είναι ευπαθές; Το άνθος της άνοιξης και η νιότη. Τι είναι βαθύ; ο ωκεανός και η αλήθεια.

Η θεραπεία ενάντια στη θλίψη που προκαλείται από τη δυστυχία του κόσμου είναι να κάνουμε κάτι γι' αυτήν.

Μέχρι να παλέψετε με μεγάλη θλίψη και φόβους/Και να αντέξετε τη σύγκρουση των χρόνων που συντρίβουν τα όνειρα/Πληγωμένοι από σφοδρή επιθυμία και κουρασμένοι από διαμάχες/Παιδιά, δεν έχετε ζήσει: γιατί αυτή είναι η ζωή».

Η λέξη «ευτυχία» θα έχανε τη σημασία της αν δεν την εξισορροπούσε η λύπη.

Η απλή επικοινωνία με τη φύση, η επαφή με τον ελεύθερο αέρα, ασκεί μια γαλήνια αλλά ταυτόχρονα ενδυναμωτική επίδραση στο κουρασμένο πνεύμα, καταπραΰνει τη θύελλα των παθών και μαλακώνει την καρδιά όταν αυτή έχει κλονιστεί από τη λύπη.

Πρέπει να χαθώ μες στη δράση, αλλιώς θα μαραθώ από απελπισία.

Μπορούμε να ελαφρύνουμε τη θλίψη με έναν καλό ύπνο, ένα μπάνιο κι ένα ποτήρι κρασί.

Οι Γάλλοι μας ανάγκασαν να αναζητήσουμε την ουσία της νεγροσύνης μας όταν επιβάλλουν την πολιτική τους για αφομοίωση και έτσι βαθαίνουν την απελπισία μας.

Ένας σωστός άνθρωπος δεν αφήνει ποτέ τη θλίψη να τον καταβάλει. Τα βουνά είναι ήρεμα ακόμη και σε καταιγίδα

Τα συναισθήματα που δεν εκφράστηκαν αποθηκεύονται στο σώμα. Έχουμε ψυχοσωματικές αρρώστιες γιατί είμαστε ψυχοσωματικοί. Η αιτία του καρκίνου οφείλεται σε μια απώλεια. Το ξέρουμε από τον Ιπποκράτη. Ένας άνθρωπος θα νοσήσει επειδή είναι εχέμυθος, εσωστρεφής, πολύ κτητικός, έχει πολύ μεγάλη ανάγκη για έλεγχο, φόβο μην χάσει, μην χάσει ό,τι κατέχει. Όσοι δεν αφήνουν να εκδηλωθεί η θλίψη για μια απώλεια απειλούνται πολύ σοβαρά. Το υγιές πένθος αποκλιμακώνεται. Ένα πένθος δεν τελειώνει και δεν μπορεί να τελειώσει ποτέ. Μπορεί όμως να είναι υγιές, όχι παθολογικό. Πρέπει να μιλήσετε πολύ σε ανθρώπους που σας ακούν με τα σωθικά τους…».

Η λύπη κοιτάζει πίσω. Ο φόβος κοιτάζει τριγύρω. Η πίστη κοιτάζει ψηλά.

Τη λύπη ο καλός λόγος ξέρει να την θεραπεύει.